Tratamiento Shirodhara
Del sánscrito shiro-cabeza, dhara-flujo
Este masaje consiste en dejar caer un flujo continuo de aceite herbal templado, sobre la frente. Calma la mente y los sentidos y ayuda a liberar el estrés del sistema nervioso.
Tratamiento
Lleva a un profundo estado de relajación en el que las ondas cerebrales se asemejan al estado de sueño profundo en el que el cuerpo genera endorfinas y fortalece el sistema de defensas del organismo.
Recomendado a personas que necesitan un alto grado de concentración y rendimiento intelectual puesto que mejora la claridad mental, la memoria y la comprensión: así como a personas que sufren ansiedad, migrañas, insomnio, bruxismo, dolores y contracturas cervicales.
Técnica indicada en los desequilibrios de los doshas Vata y Pitta.
Beneficios
- Relajación del sistema nervioso.
- Alivia migrañas y dolores de cabeza.
- Ayuda al tratamiento del insomnio.
- Eficaz contra la ansiedad y miedos.
- Reduce el estrés.
- Controla la hipertensión.
- Mejora la circulación sanguínea de la cabeza.
- Favorece la concentración y rendimiento intelectual.
- Reduce dolores y contracturas cervicales.
- Fortalece el cabello y previene su caída.
- Frena el proceso de envejecimiento corporal y rejuvenece.
Indicaciones tras el tratamiento
No exponerse al frío. No lavarse la cabeza, al menos, pasadas dos horas. No realizar actividad física.
