Del sánscrito shiro-cabeza, dhara-flujo
Este masaje consiste en dejar caer un flujo continuo de aceite herbal templado, sobre la frente. Calma la mente y los sentidos y ayuda a liberar el estrés del sistema nervioso.
Estimula las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo, las cuales organizan y regulan todas las secreciones hormonales responsables de procesos psicofisiológicos como la digestión, respiración, excreción, estados anímicos, emocionales…
Lleva a un profundo estado de relajación en el que las ondas cerebrales se asemejan al estado de sueño profundo en el que el cuerpo genera endorfinas y fortalece el sistema de defensas del organismo.
Recomendado a personas que necesitan un alto grado de concentración y rendimiento intelectual puesto que mejora la claridad mental, la memoria y la comprensión: así como a personas que sufren ansiedad, migrañas, insomnio, bruxismo, dolores y contracturas cervicales.
Técnica indicada en los desequilibrios de los doshas Vata y Pitta.
Beneficios tratamiento Shirodhara
• Relajación del sistema nervioso.
• Alivia migrañas y dolores de cabeza.
• Ayuda al tratamiento del insomnio.
• Eficaz contra la ansiedad y miedos.
• Reduce el estrés.
• Controla la hipertensión.
• Mejora la circulación sanguínea de la cabeza.
• Favorece la concentración y rendimiento intelectual.
• Reduce dolores y contracturas cervicales.
• Fortalece el cabello y previene su caída.
• Frena el proceso de envejecimiento corporal y rejuvenece.
